Greenie af Agurk, pære citron og ingefær samt dadler

Det flydende univers: Smoothies Se alle

Greenie af Agurk, pære citron og ingefær samt dadler

En yderst simpel agurkegreenie med pære og citron.

En greenie er blendede grøntsager og frugt. Hermed får du alle fibre med til en læskende og sund drik som eks. et mellemmåltid og morgenmad.

Du skal bruge

2 pærer
1 citron
1 agurk
2 tørrede dadler
Et lille stykke chili
Friske krydderurter som mynte, melisse eller koriander

Ingredienser

Du skal bruge

2 pærer
1 citron
1 agurk
2 tørrede dadler
Et lille stykke chili
Friske krydderurter som mynte, melisse eller koriander

Det hele vaskes og skæres i passende stykker - kernehuset fjernes fra pære og chili. Blend det hele med en smule koldt vand og juster konsistensen så det kan drikkes.

Se flere opskrifter på Aarstiderne.com

Kend dine rødder. Læs mere om grøntsagerne